第四章单元测试
- 相对于其他的练习体系，普拉提比较安全、高冲击力，适合各个年龄层的人群。（ ）
- 完整的普拉提练习要求核心的控制和正确的骨骼排列。（ ）
- 按照普拉提课程的形式，可以分为垫上课程和器械系统课程。（ ）
- 按照垫上动作起始时躯干的姿势来分，有仰卧/撑、俯卧/撑、站姿、（ ）、侧卧/坐/跪。
- 保持骨盆和脊椎的（ ）位，是练习中要遵循的重要原则。
稳踏椅的“向后伸展”动作，启动的主要肌肉为手臂后侧肱三头肌。（ ）
A:对 B:错
答案:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:侧身 B:倒立 C:闭眼 D:坐姿
A:弯曲 B:自然中立 C:自然弯曲 D:相对中立
A:对 B:错
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