第十二章急性运动损伤后，PRICE技术可以减少血管出血，帮助缓解肿胀和疼痛，有助早期愈合，缩短康复时间。
答案:对
急性运动损伤早期治疗目的在于有效地控制（ ）。
损伤部位的过度出血急性运动损伤后，要及时对损伤部位进行冰敷，每次冰敷的时间（ ）为宜。
10分钟以内
20-25分钟急性运动损伤后，要及时对损伤部位进行加压包扎，其方法是从近端向远端包扎绷带，压力要平均，松紧要适中。对损伤部位的支持保护作用主要在于限制关节的活动范围，保持关节的稳定性。
答案:对
等张运动是练习时只是肌肉保持在一个固定的长度上，关节不活动。等速运动是依靠等动练习器使肌肉以最大的力量，做全幅度的收缩运动。
答案:对
运动损伤后的训练康复有四种主要手段和方法，下述手段和方法（ ）不属于训练康复。在受伤后24小时内，尽量可以让患部（ ），（ ）心脏即可，其作用是减缓血液冲到患部伤口的速度；促进血液及淋巴液的回流效果。肌肉拉伤主要是由于（ ）。
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