知到答案国家学生体质健康标准智慧树答案_2022年

第三章

养成积极健康的生活方式对肺部功能的发展（ ），尤其是应该要树立“体育锻炼是健康生活方式的重要组成部分”这一良好的意识。
有一定的积极作用

答案:意义重大
用力呼吸或深呼吸时，吸气为主动过程，呼气为（ ）。相对于遗传度较高的血型、神经类型、身高而言，通过锻炼来提高肺活量的可塑性是（ ）。体育锻炼能增加呼吸肌的力量，提高（ ）的弹性，使呼吸加深。提高和改善肺呼吸机能的练习方法有：深呼吸法、运动呼吸法、抗阻训练法和（ ）。