见面课:烹饪及加工方法对食物营养价值的影响
缩短菜肴成熟时间,可以降低营养素的损失率。

健康生活方式是健康的基石,如适量运动、戒烟限酒等。

腐败变质的鱼类对人体有害,无论何种方法加工均不能食用。

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