第七章 中医饮食利尿通便篇:本章主要分为二节,分别为第一节利尿类饮食、第二节通便类饮食。在利尿类饮食中选取代表性食物玉米、冬瓜,在通便类饮食中选取代表性食物大菠菜、蜂蜜。各具体食物均从中医理论,即食物的性味归经、功效应用、营养价值、使用注意和现代营养学的角度加以介绍,使学生既能掌握中医对该食物的认识,也能紧跟现代研究前沿,加深对利尿通便饮食的认识。通过本章的学习,使大家能够知道小便不利和大便秘结的预防和治疗,不但可以选择药物,也可以采取食疗的方式加以治疗,比如,玉米须本身就是中药。使大家学会选择合适的饮食来治疗水肿和便秘。7.1利尿类饮食:从中医理论及现代营养学的角度介绍玉米、冬瓜的性味归经、功效应用、营养价值、使用注意等。玉米可以防治便秘、肠炎、肠癌,小便不利、水肿等;玉米须具有利湿退黄的功效,玉米胚芽油含有大量不饱和脂肪酸。冬瓜清热利水,消肿解毒,生津除烦,为什么称冬瓜为减肥瓜?为什么夏天更适合冬瓜?玉米怎么吃更健康?本节课会有详细讲解。
7.2通便类饮食:从中医理论及现代营养学的角度介绍通便类食物:菠菜、蜂蜜。具体内容有性味归经、功效应用、营养价值、使用注意等。菠菜滋阴润燥、舒肝养血,对肠燥便秘、肝阴不足所致的高血压、头晕、贫血等有辅助治疗作用。来之不易的蜂蜜能够润肺、润肠,治疗肺虚燥咳、肠燥便秘;现代研究还发现神奇的蜂蜜抗疲劳、促进伤口愈合,是天然的抑菌剂。
[多选题]下列关于冬瓜的说法正确的是()?
含糖量低
含钠量较高
含水量较低
含水量较高
含钠量较低
答案:含糖量低含水量较高含钠量较低
[多选题]冬瓜是()患者理想的蔬菜?
久病滑泄
虚寒
高血压
肾脏病
糖尿病[多选题]下列关于蜂蜜的现代研究内容正确的是?
提高人体抵抗力
去腐生肌,加快创口愈合
以上都不是
调整脾胃功能
解酒醒酒[多选题]下列关于菠菜的内容正确的是?
体虚便溏者不宜多食
缓解便秘
治疗夜盲症
稳定情绪
保护视力[多选题]蜂蜜的抗菌机制可能为?
蜂蜜防御素
溶菌酶
以上都不是
葡萄糖氧化酶
高糖高渗和酸性的特性

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