第七章测试1.
损伤是外界各种创伤因素作用于人体，引起皮肉、筋骨、脏腑等组织结构破坏，及其局部和全身反应疾病的统称。
A:对 B:错
答案:A
2.
运动是由骨、骨连结和骨骼肌实现的，在神经支配下，肌肉收缩牵拉其所附着的骨产生杠杆运动。
A:对 B:错 3.
急救要力求迅速、准确、有效，做到快救、快送医。
A:对 B:错 4.
加压包扎止血时，没有绷带可用围巾等代替。
A:错 B:对 5.
撕裂伤中较浅、较小且干净的伤口，可在清洁伤口后用创可贴或消毒纱布覆盖。较大、较深且不洁的伤口，同样采取上述处理方法。
A:对 B:错 6.
由于外伤、疾病、高温、溺水等原因，致使心跳、呼吸骤停，必须在数分钟内采取急救措施，促使心脏、呼吸功能恢复正常，从而保护和促进脑功能的恢复，这一过程称为心肺复苏。
A:错 B:对 7.
肌肉力量和体积的增加需要时间，至少6-8 周的持续系统锻炼才能有效果。
A:对 B:错 8.
急性期处理可采取制动、冰敷、佩戴护具和贴扎，同时可以进行热敷。
A:对 B:错 9.
人工呼吸时成人频率为每分钟多少次？
A:
5～10次
B:20～25次
C:16～20次
D:10～16次
手法被动牵拉是一种短时间的牵拉，一般每次牵拉持续（ ）秒，重复4到6次。
A:
5～10秒
B:20～40秒
C:15～30秒
D:10～20秒
11.静态拉伸是将肌肉拉伸至有轻微不适感觉的位置，并停留10-30 秒的拉伸方法。建议每一肌群重复拉伸（ ）次，同时配合正确的呼吸。
A:
2～4次
B:4～6次
C:6～8次
D:1～2次
12.以提高肌肉力量耐力为主的训练，其特点是中等强度、较多的重复次数，每组15次；保持（ ）秒的组间间歇时间。
A:
30～60秒
B:10～30秒
C:90～120秒
D:60～90秒
13.运动损伤发生原因有哪几种？
A:
违背体育锻炼原则
B:体质健康状况欠佳
C:准备活动和拉伸不充分
D:气候、场地、器械因素影响
14.现场急救常用的止血法有哪几种？
A:
加压包扎止血法
B:抬高伤肢法
C:冷敷法
D:指压止血法
15.康复牵拉时的注意事项有哪些？
A:
避免过度牵拉结缔组织
B:不宜进行牵拉
C:避免牵拉力量过度
D:避免牵拉水肿组织
