第二章单元测试
- 乳酸堆积引起肌肉疲劳，主要是通过肌肉中（ ）下降所造成。
判断运动性疲劳的方法有（ ）
- 人体运动所消耗的物质是从（ ）开始恢复。
关于耐力运动员的膳食营养安排，下列说法正确的是（ ）。
- 平衡膳食宝塔共分五层说法错误的是（ ）。
- ATP是运动时的直接能源物质。
A:肌糖元 B:PCO2 C:PO2 D:PH
答案:PH
A:
运动医学检查
B:教育学观察
C:其它都是
D:生理指标测定
A:运动即刻 B:运动前 C:运动后 D:运动中
A:
长时间训练和比赛前，补糖一般是安排在训练和比赛前1-2h之间进行
B:耐力性运动中每间隔15-20min可补充水分150-200ml
C:糖是耐力性项群运动员需要补充的主要能源物质
D:其它说法均正确
A:谷类位居底层 B:蔬菜位居第二层 C:水果位居第二层 D:油脂类位居第四层
A:错 B:对
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