第六章单元测试
- 拉伸的功能主要表现在准备活动期间和再生训练过程中。
- 坐位体前屈是有效反映学生关节灵活性以及韧带和肌肉伸展性与弹性的常用指标。
- 对于热身运动，动态拉伸是最有效的；对于整理活动，静态拉伸的效果较好
- 坐位体前屈的测试，主要是检查受试者的柔韧素质。
- 柔韧素质是指关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。
- 坐位体前屈可以反映出学生的（ ）的柔韧性和伸展性、关节的灵活性，直接反应学生的柔韧素质
A:对 B:错
答案:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:韧带 B:肌肉 C:腰 D:躯体
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