第五章单元测试
- 传统的训练理念认为( )是各项身体素质的基础，所以提出优先发展的观点。
- 身体素质包含①柔韧性、②速度、③协调性、④力量、⑤耐力；按照这个序号，现代训练理念所提出的发展各项身体素质的顺序依次是（ ）
- 现代训练理念则认为：发展身体素质应该优先发展人体的（ ）
- 通过学习篮球、排球、体操、跳远等运动可以提高协调性素质。
- 提高协调性素质的常用的方法有（ ）
A:力量 B:柔韧性 C:协调性 D:速度
答案:力量
A:①②③④⑤ B:①③②⑤④ C:③①②⑤④ D:①③⑤②④
A:协调性 B:速度 C:力量 D:耐力
A:错 B:对
A:徒手模仿性练习 B:多项运动技术的练习 C:器械练习 D:提高控制能力的动作练习
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