第九章 旅游从业者自我管理：本章内容为旅游从业者的自我管理，主要包括旅游从业者如何运用时间管理的基本方法提高自身的时间使用效能，如何采用有效方法应对挫折和压力，保持健康的心理状态。通过学习使学生学会合理取舍，培养自我认识、自我计划、自我约束的良好品质，使自己成长为具有良好职业心态、能够自我管理的新时代旅游人才。9.1时间管理:本节通过讲述时间，纠正了我们以往对时间管理的概念，让大学生能够有头绪地对自己的时间进行安排，并从旅游人的角度，进一步深入了旅游行业的时间管理运用。[单选题]时间管理的对象不是“时间”，而是每一个“使用时间的人”，其本质就是“自我管理”。（ ）选项:[错, 对]
9.2旅游从业者的心理健康:本节主要介绍心理健康的概念、评价标准，以及获得阳光心态的途径和方法，引导学生成为具有良好职业心态的新时代旅游人才。
[多选题]GTD（Getting Things Done）的核心原则是（ ）选项:[执行, 回顾, 整理, 组织, 收集]
[单选题]管理学大师PeterDrucker提出的SMART目标设定中“M”代表（ ）。选项:[目标要和该岗位的工作职责相关联, 设定的目标，要规定什么时间内达成, 目标要可衡量，要量化, 设定绩效考核目标时，一定要具体]
[单选题]我们的一切情绪都归于现在的事件、现在的人、现在的关系，是这些因素决定了我们的爱恨情仇以及种种情绪。（ ）。选项:[错, 对]
[多选题]旅游从业者常见的心理问题有（ ）。选项:[自大感, 自卑感, 压力感, 挫折感]
[单选题]阳光心态要求是积极、健康、进取、充满关爱。（ ）。选项:[错, 对]
[单选题]相信“天生我材必有用”属于（ ）增强自信心的有效方法。选项:[正确认识自己，接纳自己, 对自己实施积极的心理暗示, 努力尝试并提高自己的能力, 调整不现实的生活目标]
[单选题]价值观将会直接影响我们如何付出自己的时间、精力和金钱，但不会决定我们的生命品质。 （ ）选项:[错, 对]
[单选题]2/8原则中的三要素的优先顺序是（ ）选项:[效能最为重要，勤恳次之，效率再次之, 勤恳最为重要，效率次之，效能再次之, 效能最为重要，效率次之，勤恳再次之, 效率最为重要，效能次之，勤恳再次之]
[单选题]时间管理是用_______或在________内实现_________。（ ）选项:[最短的时间；尽力的时间；未知目标的行为, 预定的时间；尽力的时间；既定目标的行为, 最短的时间；预定的时间；既定目标的行为, 最短的时间；预定的时间；未知目标的行为]
[单选题]时间管理是在管理生命、管理价值观。（ ）选项:[错, 对]
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