第一章
下列哪种是瑜伽最基本的呼吸法?
答案:腹式呼吸法
胸式呼吸法是靠什么的侧向扩张来吸气?
答案:肋骨
拜日式,又称为什么?
答案:向太阳致敬式
练习骑马式时重心应放在哪里?
答案:两腿之间
拜日式A由几个串联体式构成?
答案:9
拜日式B由多少个串联体式构成?
答案:17

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