知到答案教你练出好气质-瑜伽智慧树答案_2022年

第七章

月经期同学可以练习船式。
答案:错
练习船式时，躯干和双脚形成一个什么形状？
“U”形
倒“U”形
“V”形练习抱膝压腹式时，可以耸肩缩头。
答案:错
下半身摇动式的功效有哪些？
扭转脊柱
按摩腹部练习剪刀式过程中，应保持脚动、身体不动。练习上抬腿式时，应收紧腹部。