第二章练习脖颈拉伸式时，动作要迅猛。
答案:错
练习兔子式时，头尽量缩向膝盖。严重的腰部或者颈部损伤者可以练习鱼式。
答案:错
练习鱼式时应该先延展脊柱再缓慢进入体式。仰卧放松的姿势又叫什么？练习完后弯体式后，可采用下列哪种反向体式进行休息？
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答案:错
练习兔子式时，头尽量缩向膝盖。严重的腰部或者颈部损伤者可以练习鱼式。
答案:错
练习鱼式时应该先延展脊柱再缓慢进入体式。仰卧放松的姿势又叫什么？练习完后弯体式后，可采用下列哪种反向体式进行休息？
